◎整体は痛くないの？
整体を受けたことがなかったりすると、「痛いのかな？」など不安がありますよね。
一般的に整体には施術法が色々あり、ソフトなタッチのものから、ハードな整体もあります。
施術のアプローチの違いが以下のように分けられます。
ソフトな施術は
・筋膜リリース
・神経調整
・内臓調整
・トリガーポイント
ハードな施術は
・関節のポジショナルリリース（バキバキ鳴らす）
・ガンステッド
・指圧マッサージ
などように、ねらう箇所によりソフトorハードが違います。
痛く感じるかどうかは、お客様の身体の状態や症状の重症度によりも違うので、一概に施術法だけではないところです。
◎受ける人によって違う？
受ける痛さが一人ひとり違うのは確かです。
それは身体の状態により違いがあり、
筋肉の硬さ、関節の柔軟性、歪みの強弱、神経のバランス、血流の良し悪しなど、身体の状態や不調の重症度により受けた時の痛みは変わります。
例えば、硬い床にお皿を落とすと割れるように、反発が強いと壊れてしまいますよね。
それと同じで、筋肉であれば硬ければ硬いほど、手技で押した圧に対して、跳ね返りが強くなるのでその際に痛みが出ます。
ですので、
・筋肉、関節なら柔らかい
・歪みが整っている
・神経のバランスが良い
・血流が良い状態
・不調が感じない状態
というような状態に持っていくことができれば、整体は受けても痛くないことがほとんどです。
◎施術法によって効果は違う？
施術法によって効果が違うというのは、一概に言えないところです。
ですが、施術法によりそれぞれ得意、不得意な効果はあるかと思います。
例えば、筋膜リリースは筋膜（筋肉の表面にある組織）に刺激を入れる事で、筋肉の血流が良くなり柔らかくなります。結果、可動域が広がるという施術効果になります。
ですので、筋肉や可動域の悪さによる痛みには非常に効果が高いという流れになります。
一方、不眠症などの自律神経の乱れによる不調は、可動域の悪さが原因ではないので、筋膜リリースの効果とは違ってきます。
このように施術法により効果が違うので、施術者である私たちはそれぞれに対応できる施術法が必要です。
◎施術法の良い悪いはあるの？
難しい面でもありますが、この施術法が良いとか、悪いは言えないところです。
なぜかというと、施術法の良し悪しより、目的やあなたの身体に合っているかどうかの方が大切という理由です。
例えば、バキバキされるのが怖いという気持ちがある中で、関節をアジャストする施術を受けると、怖さにより身体が力んでしまい、柔らかくするはずが緊張して終わってしまう結果になってしまいます。これだといくら施術法が良くても改善しづらいです。
なので、今のお話だと安心して受けられるソフトな施術の方が合っていると言えます。
私たちが考える質の高い整体院
・原因に合わせて施術ができ、結果改善しやすい
・姿勢などトータルで身体を整えられる
・お客様一人ひとりの身体に圧が合わせられる
・セルフケアなどのアフターフォローがある
など
逆に、どのお客様にも一つの施術しかできない、圧が身体に合っていない、施術をして終わり
というような整体は改善が難しいところです。
当院での整体
当院では原因をしっかり見極めて目的に合わせて、ソフトな施術を行います。
・筋肉、関節が原因→筋膜リリース
・姿勢が原因→猫背、骨盤矯正
・神経の乱れが原因→自律神経調整
・内臓の機能低下が原因→内臓、血流促進調整
というようにお客様のお身体ににより、原因が違うのでそれに合わせて施術をさせて頂きます。
また、施術の効果がしっかり次に活かせるように、セルフケアを段階的にお伝えしていきます。
私たちの施術だけではなく、お客様の生活に合わせて二人三脚で身体を改善していきます。
